استبيان تقييم اللياقة البدنية

ساعدنا على فهم أهداف لياقتك البدنية ومستويات نشاطك الحالية.

الأسئلة في هذا القالب

• العمر
• كيف تصف مستوى نشاطك الحالي؟
• ما هي أهداف لياقتك البدنية الرئيسية؟
• هل لديك أي مخاوف صحية أو قيود يجب أن نكون على دراية بها؟